いつもありがとうございます

12月に入り、世間の風に乗っかって、忙しいフリをしている、スパニスト篠川です(笑)

そんな忙しいを理由に今月のスパ通信、若干遅めの配信ですが

クリスマスにお正月、年末・年始に向けて、もうひとビューティー参りましょう

今月は、『アーユルヴェーダの各体質のタイプ』と、『意外に乾燥する唇ケア』の二本立てでお送りします(笑)

『アーユルヴェーダの各体質のタイプ』

11月のスパ通信でもお知らせしました通り、アーユルヴェーダの体質は７つに分けられます。それぞれのタイプをご紹介しますね。

≪ヴァータ体質≫・・・風のエネルギー

ヴァータタイプの人は機敏で活発な方が多いようです。想像力がとても豊かで、新しいアイデアを生み出すのが得意。

新しい物が大好き！そして新しい環境や初対面の人ともすぐに馴染めて、順応性が高く洞察力があり、更には物事の理解も比較的早めで、短期間の記憶力は抜群ですが、忘れやすくもあります

バランスを崩すと・・・なんだかバタバタしているけど、何も進んでいなかったりと、空回りしやすくなり、気分が変動しやすくなるようです。

≪ピッタ体質≫・・・火のエネルギー

ピッタ体質の人は、非常に高い集中力の持ち主のようです。理路整然としていて、計画を立てるのが得意。

知的で論理的で几帳面な一面もあり、最後までやり遂げる力を持っています。

話や行動に無駄がなく、リーダーに最適なタイプです

バランスを崩すと・・・短気でイライラしやすく、完璧主義に走る傾向があるようです。

≪カパ体質≫・・・水のエネルギー

カパ体質の人は忍耐強くどっしりとしていて、面倒見の良い方が多いようです。

誠実で協力的、他人には思いやりを持って接することができる方です。

物事を覚えるには時間が掛かる傾向にありますが、一度覚えたことは忘れにくい。という特徴もお持ちのようです。

バランスを崩すと・・・物事にこだわることが多くなり、執念深くなってしまうかも。また、思考が鈍りおおざっぱに

≪ヴァータ・ピッタ体質≫・・・風と火のエネルギー

ヴァータの行動力と、ピッタの情熱的な面を合わせ持っているので、とてもパワフルな行動力の持ち主のようです。

ヴァータの想像力と、ピッタの理論的な考えを持っているので、頭の回転も速く、陽気でエネルギッシュな方が多いようです。

バランスを崩すと・・・いきなり怒りの沸点を超えてしまったり、頑張りすぎて、ここぞ！って時に失速。。。

≪ピッタ・カパ体質≫・・・火と水のエネルギー

カパのマイペースさと、ピッタの情熱的で貫録が合わさり、とても面倒見が良い方が多いようです。

カパの持久力とピッタの完璧主義が合わさり、目標に向かってコツコツと取り組み達成する力をお持ちのようです。

反面、自身のスペースを大事にし、時には閉じこもる傾向もあるようです。

バランスを崩すと・・・火を水で抑えているため、イライラや怒りが外に出にくいが、一旦放出されると歯止めがきかず、自己中心的な振舞いになってしまうことも。。。

≪ヴァータ・カパ体質≫・・・風と水のエネルギー.

ヴァータの積極性と行動力と、カパの落ち着きが合わさっているため、進む方向さえ決まれば目標を達成する能力が高いタイプのようです。

発想力・探究心・持久力もあるため、天才的な発見をすることもある。

バランスを崩すと・・・これと言ってやることもないが、じっとしていられないので、目的もなくフラフラしてしまい、『変わった人』と見られることも多いようです

≪ヴァータ・ピッタ・カパ体質≫・・・風と火と水のエネルギー

あまり欠点が見えず、何でも器用にこなす秀才

反面、全てのエネルギーを同じくらい持ち合わせているので、大変引っ張られやすく、バランスを崩しやすいタイプです。

バランスを崩すと・・・立ち直るのが遅く、再チャレンジまでの時間が掛かります。案外デリケートな部分もあるようです。

因みに、篠川はこれです(笑)　優しくして下さい

さて、皆さまの診断結果とタイプはいかがでしたか

合ってた方も、そうでない方も、年末デトックスです今年の疲れ、今年の内に

まだご自身のドーシャをご存知でない方は、１年の締めくくりに体質を知り、来年に向けて、体質改善の目標を立てるのもよろしいかと思いますよ

年末のご予約状況も混雑して参りましたご予約はお早めに

『意外に乾燥する唇ケア』

さて、寒い日も続き、乾燥した空気と、暖房も既にメイン家電として稼働していると思いますが、やっぱり気になるのが乾燥ですね

お肌に髪に頭皮に、乾燥の連鎖は続きます。。。

前回では乾燥対策にとにかく化粧水ということで、皆様のお肌も応えてくれる時期になっているのでは

でも一か所、なぜか乾燥が目立つ場所が・・・唇です

女性の唇はやっぱりプリっとでもこの季節になると、たくさん化粧水やクリームを入れているはずなのに、カサカサ唇にお悩みの方も多いのではないでしょうか口紅のノリも悪く、縦ジワが目立ってしまうことも

今回はカサカサ唇をプリップリにする方法をお伝えします

塗り込んではいけません）、ラップでパックです　舐めちゃダメですよ

5分程度でＯＫですじんわり温まったら、優しくふき取ってください舐めちゃダメですよ

より効果を高めるには、『はちみつ＆ワセリン』『はちみつ＆オリーブオイル』がお薦めです。それぞれ1：1の割合で混ぜてください。

オリーブオイルはビタミンＥ・オレイン酸・ポリフェノールが豊富なので、切れてしまった唇などに効果抜群です。

長く置けば効果も上がるという訳ではありません　　置きすぎには注意です。

③日々のリップ選び。

唇の荒れ具合で選ぶといいでしょう。カサカサや荒れが目立つ時は、色素の入っていないものでケアしましょう。

④リップの付け方。

寒い冬はリップも硬くなりがちです。唇にあてて、体温で少し柔らかくしてから塗り伸ばすようにしましょう。

この時のポイントは、縦塗りです唇の縦ジワや凹凸に合わせて塗ってください。

その後、口紅を塗り重ねるとキレイに仕上がります

⑤リップの回数。

1日3回～5回が目安です。塗りすぎは、皮膚本来の機能を損なってしまうこともあるので注意してください。

プルプルお肌と唇で、冬のイベントを楽しんでくださいね

来年もよろしくお願いいたします

それでは今月はこの辺で。。。お読み頂き、ありがとうございました

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