いつもありがとうございます
スパニストの篠川です
爽やかな晴れと、空の高さに秋を感じますね
9月の東陽町店での『アーユルヴェーダ式ヘッドスパ』メニュー化に続き、10月中旬より、なんと！清澄白河店でもメニュー化されました
これでどちらの店舗でも、ご提供することができるようになりましたので、LINE＠で出勤日をご確認の上、是非ご予約下さいませ
そこで、以下のメニューをお受け頂くにあたり、再度、注意点をお知らせしますね
A：『アーユルヴェーダ式体質改善ヘッドスパ』
B：『リフトアップクリームスパ』
S：『アーユルヴェーダ式体質改善＆リフトアップクリームスパ』
●お体にケガなどはありませんか？
●熱はないですか？
●感染症などにかかってはいませんか？
●皮膚に大きな炎症を起こしていませんか？
●重度のアレルギーを持っていませんか？
●妊娠、またはその可能性はありませんか？
●食後30分を経過していますか？
●生理中は施術後に出血が多少多くなることがありますがご了承いただけますか？
また、終了後のお願いです。
◆激しい運動やアルコールは控えましょう。
◆水分（お湯が良い）をたっぷりと摂取しましょう。
◆当日はぬるめのお風呂にゆっくり浸かって下さい。
これからの季節、何かとアルコールを摂取する機会が多くなるかと思います
そんな日は、どうか飲み会だけに専念して頂いて、後日、浮腫み取りにいらして下さい
既に『アーユルヴェーダ式ヘッドスパ』を体感して頂きました皆さまはご存知の通り、最初に、ご自身の『ドーシャチェック』を行います。
今回はその『ドーシャ』が何なのかを、もう少しお伝えして行きたいと思います
アーユルヴェーダでは、宇宙の万物は５つの元素・性質からできていると考えられていま す。
これを「五元素の理論」といいます
これは、身体の５つの感覚器官（目、耳、鼻、皮膚、舌）と、５つの行為器官（操作、発声、移動、生殖、排泄）のもととされています
「ドーシャ」は、この五元素から導き出されたものです
Vata（ヴァータ）体質→『空』と『風』の要素から。
Pitta（ピッタ）体質→『火』と『水』の要素から。
Kapha（カパ）体質→『水』と『大地』の要素から。
２つの要素から成る「ドーシャ」ですが、ほとんどの人は、２つの「ドーシャ」が組み合わさっています。
基本的な３つの体質と、組み合わせからの複合体質も合わせると、７つの体質に分けられます。
- ヴァータ体質
- ピッタ体質
- カパ体質
- ヴァータ・ピッタ体質
- ピッタ・カパ体質
- ヴァータ・カパ体質
- ヴァータ・ピッタ・カパ体質
と思うと、つい乳液やクリーム系に気が行きがちですが、ここはやはり化粧水といっても過言ではないくらい、シミ、シワ等…お肌にとって乾燥は大敵です
浴びるくらいの勢いで
バチバチと肌に叩き込みというよりは、じっくりとゆっくりと、押し込むようなイメージで入れ込んで頂くと、より効果的だと言われています
一度にたくさん入れるのではなく、数回に分けて入れ込むと、より効果的ですよ
朝のお手入れは、肌のバリア機能を高めるため、一日乾燥にさらされる肌を守るため、本当に大切です
メイクをするから～
ではなくだからこそ、充分な水分を入れ込んでおく必要があるのです
そして、夜
一日の終わりこそ、頑張ってくれた肌を労わってあげましょう
「頑張ってくれてありがとう明日もよろしくね！さぁキレイになぁれ」
と、じっくりお肌と向き合ってください。それだけでも、お肌はこたえてくれますよ
勿論ローションパックも有効です
特別な者を用意することはありませんコットンに化粧水を染みこませて、お肌にのせるだけ
今はお顔型のシートも売ってるので、上手に活用してみてくださいね５分～10分くらいが目安です
頭皮も皮膚です！濡れた髪を温風で一気に乾かす頭皮だって乾燥します皮脂過多の状態だってあります
髪の毛で、ご自身ではなかなか見られないかも知れませんが、頭皮の状態がどうなのか、ぜひサロンで聞いてみてください
全ては水分バランスからです。ご自身にあった頭皮ローションを使用することで、頭皮が硬くなったり、かゆみや臭いを防ぐことができますので、是非ご相談ください
それでは今月はこの辺で。。。お読み頂き、ありがとうございました
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